Träning och mentalträning

Att inte jobba med det mentala när man tränar är nästan som att inte använda hälften av sin kapacitet. Detta gäller oavsett vilken nivå vi tränar på. Allting med träningen blir dessutom roligare om vi tänker bra tankar om oss själva och träningen.

Min träning

Jag är uppvuxen i en familj där alla tränar och har tränat så länge jag kan minnas. Mina föräldrar har alltid varit med och stöttat och kört på träningar och tävlingar. Fram till 16-års ålder tävlade jag i utförsåkning med Göteborgsklubben Väst Alpin. Samtidigt spelade jag fotboll och spelade de sista åren Stenkullen i div II och Älvängen div I. Fortsatte med fotbollen tills jag var 25 år, då jag pga skador valde att sluta. Höll på med ett gäng andra sporter också under uppväxten såsom judo, dans och segling.

Nu för tiden älskar jag att springa, simma och dansa Zumba. Senaste träningsformen jag fastnat för är swimrun.

Drömmen är att genomföra En Svensk Klassiker.